天津健身器材坐姿伸腿训练器安装线下实体店基本介绍JX200-10坐姿伸腿训练器长1500mm宽930mm高1422mm净重215kg配重80kg型号JX200-101、开始准备：坐到器械上，双脚放到踏板上，保持比髋关节稍宽一点的距离，身体保持正直，收紧腰腹，挺胸，手握到握把上，保持身体的稳定性，但不要用力，上背部贴紧靠背，颈部放松，头部也同样贴紧靠背，眼睛平视前方。2、动作过程：然后深吸气，感觉大腿用力，大腿前侧、后侧和臀部要同时用力，同时呼气，将重量蹬起，到顶点时膝盖稍弯不要完全伸直，停顿一秒钟，然后深吸气，同时膝盖弯曲，还原到开始时的姿势。天津健身器材坐姿伸腿训练器安装线下实体店实拍图天津健身器材坐姿伸腿训练器安装线下实体店特写图天津健身器材坐姿伸腿训练器安装线下实体店颜色系列图天津健身器材坐姿伸腿训练器安装线下实体店尺寸参考图天津健身器材坐姿伸腿训练器安装线下实体店定制说明天津健身器材坐姿伸腿训练器安装线下实体店采购须知