山东户外健身路径双联单杠
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产地
山东省/济南市
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山东敏捷体育产业有限公司

身份认证
主营产品:
室外健身器材,塑胶跑道,儿童游乐设施,学校体育器材
- 产品参数 -
型号 MJ-3009
规格 2814*114*2211
是否有现货
品牌 敏捷
材质
型号 MJ-3009
规格 2814*114*2211
- 产品详情 -

双联单杠是比较常见的一种户外健身器材,

它的锻炼方法:跳起,双手握杠,做引体向上。

主要功能:增强胸部、腹部和手臂肌肉力量,锻炼身体的协调性。  

适宜人群:青少年、中年人群

锻炼建议:每周锻炼3—5次,每次10分钟左右。可据自身状况对次数、时间和频率来调整强度。

注意事项:

1)使用前务必仔细检查器材是否牢固 ;

2)引体向上应匀速缓慢进行,用力不要太猛,以免拉伤肌肉;

3)使用者应紧握杠杆,以防松动,当心坠落;

4)使用者不能攀爬、重压或坐于器械上,以免受到伤害;

5)老人、儿童以及不具备独立操作的人士须在成年人的监护下使用;

6)病理人士应征得医生同意并有家人看护方可使用;

7)旁观者须远离器材2米以外,以免受到伤害。

8)使用者最大载荷:120KG

新国标-双联单杠.jpg

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